
Съпричастност. Въпроси и отговори. Пастирска грижа

Започваме трето издание на проекта „Съпричастност. Въпроси и отговори. Пастирска грижа” в Духовно-просветен център „Свети Архангел Михаил”. Целта на третото издание е създаване на един работещ механизъм за духовна и психологическа подкрепа на хора от енорията и извън нея. Често хората си мислят, че църквата трудно припознава и реагира на болезнените проблеми на съвременния градски човек. Каним всички търсещи и страдащи наши братя и сестри, за да могат те по-лесно да открият своите проблеми, да намерят в рамките на този проект конкретни квалифицирани специалисти, с които да споделят своя проблем и да получат дефицитното внимание, подкрепа и насока за по-нататъшно решаване на конкретните си задачи. Ние искаме да продължим да предлагаме от наша страна грижа за душата в рамките на православното светоотеческо предание и православната психология.
Първото издание на „Съпричастност” се провеждаше във формат на лекции, второто - във вид на тренинг-срещи. През новия сезон ще бъдат представени и двата формата. Срещите ще се провеждат по следния начин:
- Веднъж месечно през годината ще се провеждат публични срещи-лекции, на които свещеникът с двамата психолози ще изнасят своето становище и насоки за групова работа по конкретния дял от набелязаната за годината проблематика. Тези лекции ще носят отворен характер, там ще се канят всички хора, проявяващи интерес към дадена тема, в това число енорийски свещеници от епархията и психолози с интерес към православната психология. Финансирането на лекциите е по проект на Църковното настоятелство при храма и достъпът до тях ще е безплатен.
- След всяка публична лекция през месеца ще има 2 групови тренинга, на които екипът психолози ще пренесе от теория на практика знанията, представени на съответната лекция, базирайки се на православното становище и православните психологически практики, и ще помогне на конкретни хора да се справят с определени проблеми. Това е следваща стъпка в грижата за човека до нас. Обикновено липсва практика, затова сега в програмата са включени упражнения и ролеви игри. Тренинги ще се провеждат по предварително записване с хора, които имат ясни нужди и цели. Те не се финансират по проекта и ще имат определена такса за участниците.
Водещо заглавие на проекта „Съпричастност 2017/2018” ще бъде
„МИСЛЕНЕТО – СЕБЕИЗГРАЖДАНЕ ИЛИ САМОРАЗРУШАВАНЕ”.
Ще се разглеждат следните теми:
Какво е мисъл? Какво представлява човешкото мислене? Целта на човешкия живот и понятие за добро и зло. Понятие за вярно и невярно, за истина и лъжа - (християнска антропологична гледна точка). От прилог до грях. Защо е необходимо да работим с мислите и да опазваме ума? Методи и средства за работа с мислите. Обвинения, самооправдания и духовен живот. Механизми за психична защита. Емоционална зрялост. Движенията на сърцето. Защо Бог ни е дал способността да чувстваме? Страстите. Приятни и неприятни чувства. „По делата им ще ги познаете”. Личност и индивид. Акция и реакция. Импулсивно реагиране и конструктивно действие. Конструктивен самоанализ.
Както досега, проектът „Съпричастност” е уникален със своята методика на грижа за хората от енорията и извън нея. Първата среща е на 30 октомври, на старото място – Духовно-просветен център „Св. Архангел Михаил”.
ПРОГРАМА за 2017-2018г.
I-ва публична лекция (30.10.17)
Значение на мислите в живота на човека. Видове мисли и как да ги различаваме
1. Въведение.
2. Критерий за измерване ефективността от проекта.
3. Какво е мисъл? Какво представлява човешкото мислене? Целта на човешкия живот и понятие за добро и зло. Понятие за вярно и невярно, за истина и лъжа (християнска антропологична гледна точка).
4. Видове мисли: според целта на човешкия живот и според техния произход:
А/ Добри и зли мисли .
Б/ Мисли от Бога, от човека и от сатаната.
5. Обобщение и заключение.
Тренинг 1 (към I-ва тема): 10.11.17
Другият, като огледало на моя мисловен процес – част 1.
Тренинг 2 (към I-ва тема): 24.11.17
Другият, като огледало на моя мисловен процес – част 2.
Анонс към Тренинг-занятията:
Начинът ни на мислене се отразява в общуването ни с другите. Ответните реакции на другия/те е един от пътищата към нашия вътрешен живот и духовно израстване. Двата тренинга са посветени на този въпрос.
II-ра публична лекция (27.11.17)
Мисъл – чувство (емоция) – действие
1. От прилог до грях.
2. Защо прилогът е различен за различните хора. Базови негативни вярвания за себе си. Когнитивно-поведенческа схема (мисли, чувства, телесен отговор, действие) – акцент върху мисленето.
3. Когнитивно поведенческа схема (мисли, чувства, телесен отговор, действие) – акцент върху чувствата и емоциите, телесния или физиологичен отговор и действията на човека.
4. Обобщение и заключение.
Тренинг 1 (към II-ра тема): 15.12.17
Мисловни изкривявания – част 1.
Тренинг 2 (към II-ра тема): 12.01.18
Мисловни изкривявания – част 2.
Анонс към Тренинг-занятията:
Продължителното практикуване на лоши умствени навици, като: разстройство на формалното мислене, логически грешки и трудности в извличането на смисъла, буквализиране и неумение за точни обобщения, изкривени перспективи на гледната точка – всичко това създава в нас изкривена представа за нас самите, за света и другите около нас, прави ни изключително уязвими и ни кара да прибягваме към дисфункционални защитни поведения, които разрушават отношенията ни с околните.
Как да идентифицираме тези изкривявания в нас и как да ги различаваме и в другите? До какво ни водят грешките в мисленето? Има ли начин да предотвратим последствията? Двата тренинга ще ни дадат отговор на тези въпроси.
III-та публична лекция (15.01.18)
Работа с мислите – 1 част
1. Защо е необходимо да работим с мислите и да опазваме ума?
2. Методи и средства за работа с мислите.
3. Обобщение и заключение.
Тренинг 1 (към III-та тема): 19.01.18
Работа с когнитивни изкривявания – част 1.
Тренинг 2 (към III-та тема): 26.01.18
Работа с когнитивни изкривявания – част 2.
Анонс към Тренинг-занятията:
Отрицателните мисли, които причиняват емоционалния ни смут и разстроени взаимоотношения, почти винаги съдържат тежки изкривявания. Как да се предпазим от това умствено „подхлъзване”, което ни кара да възприемаме неточно реалността? Как да се научим да заместваме неверните мисли с по-обективни мисли, които разкриват лъжата в тези, които ни дават невярна представа за ситуациите, за нас самите и за отношенията ни? Двата тренинга ще ви запознаят с три прости стъпки.
IV-та публична лекция (12.02.18)
Работа с мислите – 2 част
1. Обвинения, самооправдания и духовен живот.
2. Механизми за психична защита
3. Обобщение и заключение.
Тренинг 1 (към IV-та тема): 16.02.18
Механизми за психична защита – част 1.
Тренинг 2 (към IV-та тема): 09.03.18
Механизми за психична защита – част 2.
Анонс към Тренинг-занятията:
Да разпознаваме своите дисфункционални психични защити и да ги заменяме с адекватни решения – това са умения, които ни правят ефективни личности. Как става това? Двата тренинга са посветени на този въпрос.
V-та публична лекция (12.03.18)
Значение на чувствата в живота на човека
1. Движенията на сърцето. Защо Бог ни е дал способността да чувстваме.
2. Емоционална зрялост
А/ Понятие за емоционална интелигентност (или зрялост).
Б/ Самопознание и саморегулация.
В/ Мотивация, емпатия и соц. умения.
3. Обобщение и заключение.
Тренинг 1 (към V-та тема): 16.03.18
Работа с чувствата – част 1.
Тренинг 2 (към V-та тема): 13.04.18
Работа с чувствата – част 2.
Анонс към Тренинг-занятията:
Да подобрим общуването си, като се научим да разпознаваме своите чувства и тези на другите. Да владеем чувствата си, а не те нас. Да ги използваме според тяхното естествено предназначение.
VI-та публична лекция (16.04.18)
Саморазрушаващите чувства и работа с тях
1. Страстите.
2. Приятни и неприятни чувства
А/ естествени и противоестествени приятни чувства.
Б/ естествени и противоествествени неприятни чувства.
3. Обобщение и заключение.
Тренинг 1 (към VI-та тема): 27.04.18
Справяне със саморазрушаващите чувства – част 1.
Тренинг 2 (към VI-та тема): 04.05.18
Справяне със саморазрушаващите чувства – част 2.
Анонс към Тренинг-занятията:
Какво означава да се справяме с чувствата си? Има ли методи и механизми за такова справяне? Упражненията са насочени именно за придобиване на такива умения.
VII-ма публична лекция (21.05.18)
Личност и поведение
1. „По делата им ще ги познаете”.
2. Личност и индивид. Акция и реакция. Импулсивно реагиране и конструктивно действие. Импулсивност и реактивност. Спонтанност.
3. Личност, функции и етикети.
4. Обобщение и заключение.
Тренинг 1 (към VII-ма тема): 18.05.18
Контрол и спонтанност – част 1.
Тренинг 2 (към VII-ма тема): 01.06.18
Контрол и спонтанност – част 2.
Анонс към Тренинг-занятията:
Какво означава свръх-контрол и свръх-себе-контрол? Защо не умеем да бъдем спонтанни, а вместо това, реагираме импулсивно и реактивно? Какви са последствията и можем ли да преодолеем този дефект в общуването си? Как? Двата тренинга са посветени на тези въпроси.
VIII-ма публична лекция (11.06.18)
Обобщение и нови посоки
Обобщението ще се направи от участниците. Новите посоки ще бъдат дадени отново от тях.
Тренинг 1 (към VIII-ма тема): 15.06.18
Себерефлексия и обратна връзка – част 1.
Тренинг 2 (към VIII-ма тема): 22.06.18
Себерефлексия и обратна връзка – част 2.
Анонс към Тренинг-занятията:
Как да развием умението за самонаблюдение и самоанализ? Как да проверим изводите, до които стигаме в този процес с обратната връзка, дадена ни от околните? Как да се научим да поставяме реалистични очаквания за самите себе си? Тези два тренинга ще бъдат насочени към изживяванията на участниците, свързани с провеждането на осмата (последна) лекционна среща.
Изложба "Българско Възраждане във Варна"
На 14 февруари от 13:30 ч. в Духовно-просветния център „Св. Архангел Михаил” във Варна (ул. „27 юли” № 9) ще бъде открита изложба „Българско Възраждане във Варна” . Темата е избрана в чест на три важни годишнини през 2025 г. – 165 години Първа българска община и Първо Българско училище и 160...
Алтернатива, февруари 2025
В новия брой на „Алтернатива”. Как да обичаме, без да изискваме, без да се опитваме да подчиняваме ближния на своето его? Христос ни е дал много примери за истинска любов в Евангелието... Остава нашето участие - да Му се доверим...
Инициатива за изграждане на десетметров светещ кръст
Нека подкрепим инициативата на храм „Св. вмчк Димитър Солунски“ в кв. „Владислав Варненчик“ и Духовно-просветен център „Св. Архангел Михаил“ за изграждане на десетметров светещ кръст!
Какво се случва в центъра

Изложба "Българско Възраждане във Варна"
На 14 февруари от 13:30 ч. в Духовно-просветния център „Св. Архангел Михаил” във Варна (ул. „27 юли” № 9) ще бъде открита изложба „Българско Възраждане във Варна” . Темата е избрана в чест на три важни годишнини през 2025 г. – 165 години Първа...

Алтернатива, февруари 2025
В новия брой на „Алтернатива”. Как да обичаме, без да изискваме, без да се опитваме да подчиняваме ближния на своето его? Христос ни е дал много примери за истинска любов в Евангелието... Остава нашето участие - да Му се доверим...

Инициатива за изграждане на десетметров светещ кръст
Нека подкрепим инициативата на храм „Св. вмчк Димитър Солунски“ в кв. „Владислав Варненчик“ и Духовно-просветен център „Св. Архангел Михаил“ за изграждане на десетметров светещ кръст!
Ценности
Първата литургия на български език във Варна
„Кирила Философа и учителя словенскаго, сиреч блъгарскаго…”
Семейство и възпитание
За неправославните приказки и едно вълшебно житие
Семейството като рай за детето (+Видео)
Милосърдие
Св. Максим Изповедник за милосърдието и любовта
Радост за възрастните хора в дом "Гергана"за Въведение Богородично
Събития
Десет години от упокоението в Господа на отец Георги от Жегларци
Седмица на православната книга - 2024
Програма на Седмицата на православната книга (4-10.11.2024 г.)
Какво се случва в центъра
Нови книги
Книги на Мартин Ралчевски в книжарница „Благослов”
„Хлябът на живота” – изяснение на Божествената литургия, т. 1
Православни светии
Похвално слово за Кирил Философ
Името на св. Трифон означава мекота, нежност и деликатност